Prochaine session
- 01/06/2021
- Nancy
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| Démystifier la méditation |
| Poser les bases d’une compréhension plus élargie du fonctionnement du corps et de l’esprit |
| Stabiliser l’humeur |
| Maîtriser le stress et les émotions |
| Augmenter ses capacités de concentration, de mémoire et d’attention |
| Apprendre à apaiser les conflits au sein de l’entreprise |
Matin :
Reconnexion au corps grâce à un auto-massage taoïste
Temps de relaxation et d’observation du corps et de l’esprit
Bases succinctes de Médecine traditionnelle chinoise afin de mieux comprendre le corps et son fonctionnement à travers le prisme de cette médecine ancestrale
Méditation guidée
Après-midi :
Méditations guidées, recentrages et auto-massages méditatifs
Temps d’échange
160, avenue de Strasbourg
54000 Nancy
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03 83 85 58 55
25, bis route de borny
57070 Metz
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