Matin :
Reconnexion au corps grâce à un auto-massage taoïste
Temps de relaxation et d’observation du corps et de l’esprit
Bases succinctes de Médecine traditionnelle chinoise afin de mieux comprendre le corps et son fonctionnement à travers le prisme de cette médecine ancestrale
Méditation guidée
Après-midi :
Méditations guidées, recentrages et auto-massages méditatifs
Temps d’échange
